ANSTEHENDE TERMINE

VOLLWERTERNÄHRUNG

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Gesamtpaket Umstellung Vollwerternährung

-Einzelcoaching-

485 €

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Aktuell biete ich Dir ein Gesamtpaket zur Umstellung Deiner Ernährung nach den Grundsätzen der Vollwerternährung an.

Dieses umfasst 10 individuelle Einzeltermine und orientiert sich am erpropten Konzept "Besser Essen" des UGB Vollwert. 

Sinnvoll ist eine schrittweise Umstellung der Ernährungsgewohnheiten.

Je nach Ausgangssituation werden die Termine festgelegt.

Wir besprechen die verschiedenen Lebensmittelgruppen und bereiten gemeinsam passende kleine Rezepte zu. Für jeden Termin solltest Du ungefähr eine Stunde Zeit einplanen. Am Ende der Einheiten zu den Lebensmittelgruppen kochen wir gemeinsam eine vollwertige Mahlzeit. Zum Anschließenden Verkosten kannst Du gerne eine Person Deiner Wahl einladen!

Gerne stelle ich Dir das Paket genauer vor. Nimm einfach direkt Kontakt zu mir auf.

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Grundsätze der Vollwerternährung

04.03.2023

in Kooperation mit dem Rheinhessischen Turnerbund e.V.

Praktische Empfehlungen zu den einzelnen Lebensmittelgruppen mit dem Schwerpunktthema Fette und Öle.

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Zucker und Salz, Gott erhalt`s!

04.03.2023

in Kooperation mit dem Rheinhessischen Turnerbund e.V.

Ist Zucker nun das weiße Gold oder das weiße Gift? Salz; Essentieller Nährstoff oder Bösewicht?

Buchbar direkt über die Homepage des RhTB e.V. 

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ERNÄHRUNG FÜR KINDER UND SÄUGLINGE

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Vortrag und Workshop zur Beikosteinführung

-in der Kleingruppe-

(max. 5 Personen mit Säugling)

Du möchtest demnächst mit der Beikost starten oder hast vielleicht schon angefangen Deinem Baby etwas anderes als Milch anzubieten und möchtest einen groben Fahrplan erhalten wie es weiter gehen kann?

Dieser Workshop richtet sich an Eltern die Beikost in Form von Breien einführen möchten.

Nächster Termin im März, Dauer ca. 2 Stunden

30 €

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Gerne berate ich Dich auch zum individuell zum Thema Beikosteinführung und zum Übergang an den Familientisch. Zeitlich flexibel und auf Deinen Bedarf zugeschnitten.

ERNÄHRUNG IN SCHWANGERSCHAFT UND STILLZEIT

-Einzelberatung-

Wende Dich gerne direkt mit Deinem persönlichen Beratungsanliegen an mich!

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